Почему дергается глаз
Состояние подергивания века знакомо многим. Его называют нервным тиком и автоматически приписывают его появление перенапряжению. Это не лишено смысла, однако стоит помнить — причин у такого симптома может быть множество.
Чтобы понять, почему дергается глаз (правый или левый — не имеет значения), необходимо знать, как устроен мышечный аппарат вокруг глазного яблока. Там находится круговая мышца глаза, функция которой состоит в закрывании и зажмуривании. Иногда из-за сильного перенапряжения, метаболических нарушений или ряда других факторов она начинает сокращаться непроизвольно. При этом сокращения мелкие и быстрые, их невозможно остановить по собственному желанию. Именно такое состояние называется миокимией.
! При этом причины чаще всего не связаны с офтальмологическими проблемами. Практически невозможно самостоятельно понять, почему дергается глаз. Верхнее веко поражается гораздо реже — чаще всего подергивается нижнее веко на фоне продолжительного стресса. Чтобы обнаружить точную этиологию, необходимо обратиться за советом к специалисту (офтальмологу в том числе). После проведения всесторонней диагностики врач сможет дать ответ, что именно приводит к спазмам и как их избежать.
Чаще всего они развиваются внезапно и самопроизвольно проходят через несколько минут. За это время ощущение подергивания, возникшее в нижнем веке, может постепенно распространиться на верхнее или исчезнуть раньше. Частота приступов варьируется, они могут возникать несколько раз в день. В редких случаях пациенты страдают от описанных проявлений в течение месяца или больше, однако чаще всего симптоматика исчезает через несколько дней, если она не вызвана органическими поражениями.
Что может вызвать нервный тик
Для полного понимания, как бороться с возникшей проблемой, необходимо понимать, почему дергается глаз. Нижнее веко, которое поражается чаще всего, может спазматически подергиваться по следующим причинам:
- Продолжительное переутомление. В этом случае нервная система становится слишком возбудимой, из-за чего периодически могут возникать циклические импульсы, приводящие к непроизвольному сокращению мелких мимических мышц. Усталость и нервное истощение можно считать самой частой причиной развития тиков.
- Постоянный стресс. В основе патогенеза при этом также лежит истощение нервной системы. К тому же, из-за стресса вырабатывается большое количество гормонов, которые обеспечивают мышечную готовность и снижают порог возбудимости (адреналина и кортизола).
- Ежедневный недосып. Способствует истощению сил организма и нарушениям в работе периферической нервной системы.
- Хроническое употребление алкогольных напитков. Алкоголь повреждает нервные окончания и пагубно влияет на периферическую и центральную нервную систему.
- Передозировка кофеина. Он повышает чувствительность скелетных и мимических мышц, значительно снижает порог возбудимости.
- Метаболические нарушения. При снижении в организме уровня кальция увеличивается судорожная готовность (особенно, если речь идет о мимических мышцах);
- Неврологические патологии. Могут сопровождаться повреждением периферических нервных окончаний. Например, так проявляются полирадикулопатия, сдавление нервных окончаний и невропатия лицевого нерва. При синдроме Туретта возникает целый ряд тиков, как и при детских неврозах.
Описанные причины приводят к нервному тику, при котором могут быть задействованы оба глаза. Однако иногда речь идет о раздражителе в конкретном глазу — так, например, ответом на вопрос «почему дергается левый глаз» может стать банальная соринка или неудачно подобранная линза, которые раздражают роговицу и конъюнктиву и вызывают рефлекторное спазматическое сужение глазной щели. К офтальмологическим причинам относят и серьезные нарушения рефракции, которые провоцируют перенапряжение мышц.
Также причиной в некоторых случаях могут стать лекарства. К миокимии часто приводят антидепрессанты. Однако прежде, чем связать ее появление с побочным действием, необходимо убедиться в отсутствии органических причин.
Как избавиться от нервного тика глаза
Учитывая уровень дискомфорта, каждого пациента волнует, что делать, когда дергается глаз. Есть несколько способов избавиться от этого симптома, и начать следует с изменения образа жизни:
- Измените режим работы и отдыха. Поскольку часто причиной становится банальная усталость, необходимо сократить время, посвященное работе, и побеспокоиться об отдыхе достаточной продолжительности, чтобы вы прекратили чувствовать себя уставшим.
- Обеспечьте достаточный сон. Так вы сможете избавиться от недосыпа и восстановить гормональный баланс, так как при бодрствовании ночью вырабатываются кортизол и адреналин.
- Избегайте стрессовых ситуаций. Если прекратить нервничать и подвергаться воздействию стресса, порог возбудимости нервной системы повысится, что приведет к исчезновению тиков.
- Прекратите употреблять алкоголь и стимуляторы, содержащие кофеин. Так можно избежать постоянного перевозбуждения центральной нервной системы. Сюда же можно отнести злоупотребление сладким (в частности, шоколадом и какао).
- Снизьте зрительную нагрузку. Постоянное переутомление глаз может приводить к спазмам круглой мышцы, поэтому необходимо обеспечивать им достаточный отдых, а при нарушениях рефракции — поддержку с помощью оптики.
Описанные мероприятия могут помочь, если подергивание мышцы — единственный симптом, который вас беспокоит. Если оно сопровождается какими-либо изменениями или продолжается дольше пары дней, необходимо обратиться к специалисту, чтобы исключить различные патологии. Если присутствует явное воспаление, чувство инородного тела и, вдобавок, дергается глаз — как избавиться от этого, определит офтальмолог. Если присутствуют и другие тики — обратитесь к невропатологу.
Профилактика и лечение дергающегося глаза
Если вы обратились к врачу, чтобы он определил, что делать, если дергается глаз, то вам могут назначить следующее лечение:
- успокоительные препараты и транквилизаторы — позволяют нормализовать общее состояние центральной нервной системы и психики, снизить уровень стресса;
- местные противовоспалительные, увлажняющие и антибиотики — при наличии воспаления и инфекционного процесса, который привел к изменениям в глазном яблоке;
- физиотерапевтические методы — расслабляющий массаж, акупунктура для снятия спазмов с мышцы;
- местные средства, улучшающие метаболизм глазного яблока.
При наличии в конъюнктивальном мешке инородного тела, которое и привело к описанной симптоматике, его удаляют с последующей санацией. Если причиной стало употребление лекарственных средств, об этом следует уведомить врача — схему лечения можно скорректировать, чтобы избавиться от возникших побочных эффектов.
При неправильно подобранных линзах, которые провоцируют постоянное раздражение, вас направят на консультацию в оптику, где специалисты подберут вам линзу с правильными параметрами и дадут рекомендации по использованию. Если же во время диагностики были выявлены неврологические проблемы, лечение необходимо проходить в профильном отделении.
! Профилактика рецидива заключается в поддержании правильного режима сна, уменьшении количества стрессов и предупреждении развития инфекционных процессов в глазном яблоке.
